代孕妇喝骨头汤就能补钙吗

假定代孕妇缺钙，就不能满意胎儿生长发育的须要，这时，只能动用代孕妇骨骼、牙齿中的钙磷，去前进血钙水平，以供给胎儿的须要。假定代孕妇不能及时、满意地抵偿钙和维生素D，那么就能够会呈现小腿抽筋、产后骨软化症、牙齿松动等体现。一同，胎儿牙胚的矿化质量就不会好，诞生后的婴儿简略患龋齿、骨骼发育不良，严峻的还会呈现佝偻症，这时再抵偿钙和维生素D就不如在代孕期的作用好了维生素D能够调度钙磷代谢，推动钙的吸收。除了服用维生素D外，也能够经过晒太阳的办法在体内构成。每天只需在阳光满意的室外活动半小时以上就能够构成满意的维生素D。而服用过量反而会致使胃口减退、乏力、心律不齐、厌烦、吐逆等副反响此外，代孕妇补钙还须要留心以下几点：

1、少数屡次补钙作用好

这样比一次许多补钙吸收作用好。在吃钙片的时期，能够挑选剂量小的钙片，每天资两次或三次口服。一样500毫升牛奶，假定分红23次喝，补钙作用要优于1次悉数喝掉2、挑选最佳的补钙时刻

钙简略与草酸、植酸等联络，影响钙的吸收，因而补钙最佳时刻应是在睡觉前、两餐之间。留心要间隔睡觉有一段的时刻，最佳是晚饭后歇息半小时即可，由于血钙浓度在后深夜和早晨最低，最适宜补钙3、骨头汤不是最佳补钙办法

用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克摆布，因而，用肉骨头汤补钙是远远不能满意须要。别的，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的一同也摄入了脂肪，怀孕妈妈可不要将此作为仅有补钙办法哦4、补钙并非越多越好

代孕妇过度补钙，会使钙质堆积在胎盘血管壁中，致使胎盘老化、钙化，排泄的羊水削减，胎代孕宝宝头颅过硬。这样一来，代孕宝宝无法得到母体供给的充沛养分和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延伸，代孕宝宝安康遭到要挟。因而补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。