得了甲亢，饮食需要注意哪些事项？不妨听听专家怎么说

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甲亢是甲状腺功能亢进的简称，是由多种原因引起的甲状腺激素分泌过多所致的一种常见内分泌疾病。常在发作时，会出现以下几种症状：多食、消瘦、畏热、多汗、心悸、激动等，神经和血管兴奋性增强以及不同程度的甲状腺肿大和眼突、手颤、颈部血管杂音等。其实很多时候因为工作和生活中的巨大压力，使得我们每天精神处于高度集中状态，长期下去，可能会有诱发甲亢的可能，其实在日常生活中，我们就要提前预防做到饮食习惯要控制，是会对自己的症状有帮助的。

对于甲亢的饮食，应该注意给予高热量、高蛋白、高维生素的补充，以便补充由亢进而引起的消耗，改善全身营养状况，防止营养不良的发生。

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甲亢饮食注意事项有哪些?

一、保证蛋白质供给，可以通过食用各种动物类食物，各种鱼类、禽肉、猪肉、牛肉、羊肉等，并保证优质蛋白(肉、蛋、奶等)的摄入量。

二、补充维生素，甲亢病人平时也应该适当的多补充一些维生素，所以应该适当的吃一些新鲜的绿色蔬菜等，必要的时候还可以补充维生素制剂。

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三、少食多餐，不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。忌咖啡、浓茶等兴奋性饮料。

四、适当控制高纤维素食物，尤其腹泻时。病情减轻后适当控制饮食

五、甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品，因海产品内含大量的碘，碘是合成甲状腺激素的原料，治疗期间摄入过多含碘的食物会加重病。

六、保持心情平静，防止过度劳累，不能暴饮暴食。

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温馨提示：甲亢患者平时一定要保持良好的情绪，这样不仅有助于缓解因甲亢所带来的疼痛，还有利于消除炎症等一些症状；养成良好的生活习惯，适当的增加体育锻炼，提高身体体质，也是有一定作用的。