广州代孕哪家最好_广州可以做代孕的医院_吞武里在曼谷哪里：孕妇奶粉怎么喝

　　1. 不要拿孕妇奶粉当水喝　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。　　2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。 但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。　　3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。　　4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。　　网友：孕妇奶粉可以这样喝　　在不舒服和加餐的时候，和着黑芝麻糊喝(黑芝麻是自己加工的)。

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要比吃饼干和面包更有营养。---------卓雅　　产后的那段时间，临睡前，给孩子喂完奶喝一杯，这样可以很快地补充体内的水分，奶会下得很快，4个小时以后又有充足的奶水给孩子吃了。-----------盈儿妈妈　　其他：孕妇还可喝酸奶和牛奶　　要不是妊娠反应过大的孕妇，酸奶和牛奶交替着喝补钙效果更好。　　牛奶本身含钙丰富，且容易被机体吸收，因此，孕妇最好每天喝250―500毫升牛奶，以满足孕期对钙需求量的增加。而酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，还有抑制腐败菌繁殖、减少它在肠道中产生毒素的作用。　　在妊娠中后期，孕妇每日需要的钙摄入量又有所提高，所以建议在选择奶制品时，最好牛奶和酸奶交替喝。